|
still... belum naik juga.. harus makan lebih banyak 😅
|
42,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 52,34g | Prot: 71,92g | Karb: 191,79g.
Makan Pagi: Dancow Full Cream, Telur Rebus. Makan Siang: Tempe Bacem, Brokoli Dimasak (dari Segar), Buah Anggur, Apel Fuji, Madu, Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Oat, Pisang. Makan Malam: Dancow Full Cream, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Lele, Ikan Asin, Petai, Ikan Asin, Oncom, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Taro Taro Net. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rharasyahbany
|