體重84.4 體脂28.8 水分50.7 基代1598 內臟脂肪14 肌肉56.9 骨質3.0
看來昨天真的吃的不夠多🤔🤔🤔 又是邪✌️的周末了 什麼時候才能破84啊😱😱😱
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 84,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2229 kkal
|
Lemak: 120,04g | Prot: 75,60g | Karb: 206,17g.
Makan Pagi: 烚蛋, 鮮奶茶, 芝士漢堡包. Makan Siang: 7-11 中村德國布丁, 意大利香腸, 意式肉薄餅. Makan Malam: 亞尼克 生乳捲, 櫻桃, 水餃. Camilan/Lainnya: 7-11 大冰美. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
20 Jul 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
馬祖菜厲害~⬇️0.5,我的炸物趴⬆️0.1⋯⋯😭
20 Jul 18 oleh anggota: 鄭佩芬
|
20 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
|
20 Jul 18 oleh anggota: 不能放棄的啾
|
20 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
|
佩芬0.1很厲害 今天看新聞 鹽酥雞hen油 母湯😱😱😱
20 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
|
20 Jul 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
20 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
|
尼歐哥,不用叫他再吃一次,他自己会找很多東西吃⋯ 😅😅
20 Jul 18 oleh anggota: gulinlin
|
我常問我兒子,為什麼要有空不待宿舍,老是往外跑,他說:媽~你不知道我需要去social一下才不會成為系邊,所以昨晚的炸物趴就是換為娘的我出去social 才不會成為邊緣人⋯⋯🤣🤣🤣
20 Jul 18 oleh anggota: 鄭佩芬
|
我也是啊 昨天拉麵跟晚上聚餐都是 昨天吃完拉麵後 愛吃同事才說星期四他忍不住跟別人去吃了 又想跟我有約 不好意思說又陪我吃一次😱😱😱 他真的可以早點說
20 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
|
一直拒絕人家 下次大家就不找你了 但這樣體重就上上下下😅
20 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
|
20 Jul 18 oleh anggota: 鄭佩芬
|
晚上聚餐也是 上次台中已經漏跑一次 這次不敢😭😭😭
20 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
|
21 Jul 18 oleh anggota: chenxxxcccc
|
21 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|