Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2018
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 42,38g | Prot: 37,77g | Karb: 155,85g.
Makan Pagi: Morin Selai Kacang, Roti Gandum. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Saus Tomat, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Tempe Mendoan. Makan Malam: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Apel Fuji. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindywijayanti53
|