Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2018
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 75,06g | Prot: 68,90g | Karb: 211,59g.
Makan Pagi: Nonfat Dry Milk, Bob's Red Mill 7 Grain Hot Cereal. Makan Siang: Trader Joe's Just a Handful of Raw Almonds, Ak-Mak Bakeries Crackers, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Trader Joe's Lite Shredded 3 Cheese Blend, Mission Avocado, Cooked Artichoke (from Fresh). Makan Malam: Strawberries, Cooked Spaghetti Squash, Trader Joe's Battered Halibut. Camilan/Lainnya: Diet Cheesecake, Sprouts Farmers Market Part Skim Mozzarella Cheese, Blueberries. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danana
|