Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2018
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2334 kkal
|
Lemak: 63,58g | Prot: 161,70g | Karb: 283,24g.
Makan Pagi: Jeruk, Belimbing, Bubur Ayam, Indofood Cafela Latte. Makan Siang: Tempe Goreng. Makan Malam: Indofood Cafela Latte, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rujak, Nanas, Jambu Air. lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 14 menit, Tidur - 5 jam dan 46 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alvin.adrian
|