|
體重84.9
體脂29.1
水分50.5
基代1606
內臓脂肪14
肌肉57
骨質3.0
就知道 還好沒破85😅
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 84,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1985 kkal
|
Lemak: 70,95g | Prot: 126,49g | Karb: 206,76g.
Makan Pagi: 木瓜牛奶, 火龍果, 櫻桃, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Makan Siang: 叉燒, 統一 拉麵道日式豚骨風味拉麵. Makan Malam: 肉餅, 烏魚子, 清蒸或水煮扇貝, 青菜, 蝦, 長米粉, 炒飯, 清蒸鱸魚. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Jul 18 oleh anggota: 鄭佩芬
|
19 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
|
19 Jul 18 oleh anggota: 鄭佩芬
|
還是搞不大清楚胖在哪裡 只是喝了好幾碗莧菜湯 太飽跑不大動😅😅😅
19 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|