|
kebablasan.,akibat selingkuh sama ayam goreng,sambel pedas manis,sama tempe goreng. Insha Allah bsok Insyaf.
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2037 kkal
|
Lemak: 62,05g | Prot: 78,28g | Karb: 295,25g.
Makan Pagi: Bika Ambon. Makan Siang: Tempe Mendoan, Ikan Kembung, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bika Ambon. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|