|
hsksk
|
42,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 47,20g | Prot: 71,94g | Karb: 109,15g.
Makan Pagi: Tempe Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar), Gula Pasir, Dancow Full Cream, Ultra Milk Susu UHT Rasa Moka, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Makan Siang: Sosis Daging Sapi, Labu Siam, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan) 81gr. Makan Malam: Yakult Yakult, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Paha Ayam. Camilan/Lainnya: Sari Roti Chiffon Stroberi, Wafer Coklat. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rharasyahbany
|