Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
496 kkal
|
Lemak: 14,12g | Prot: 42,04g | Karb: 54,74g.
Makan Pagi: Morin Selai Kacang, Roti Gandum. Makan Malam: Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam, Buncis, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Susu Kental Manis, Yogurt Polos (Susu Murni), Kraft Cheddar Cheese, Buah Pir. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindywijayanti53
|