Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2018
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 31,52g | Prot: 53,28g | Karb: 168,43g.
Makan Pagi: Ikan Kembung, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Sate Padang, Lontong. Camilan/Lainnya: Opak, Roti Canai, Milo Milo, Wafer Coklat. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wellysukma
|