|
Hellooww 61++ 🤗🤗
long time no see youuu 😍
finallyyyy 🎉🎉
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 32,69g | Prot: 26,66g | Karb: 125,28g.
Makan Pagi: Hoka Hoka Bento Ebi Furai, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Siang: Sari Roti Roti Isi Keju. Camilan/Lainnya: Keripik Tempe, Permen Keras, Orang Tua Mintz. lagi...
|
|
2293 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 9 jam dan 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Lari - 10 km/jam - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fanny Jessica
|