Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2018
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 42,95g | Prot: 42,07g | Karb: 118,28g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Buncis, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Seledri, Kue Mentega atau Gula, Sosis Ayam, Gula Pasir, Teh Tawar, Kecambah, Telur Goreng, Tahu, Pecel. Makan Siang: Kue Cucur. Makan Malam: Nasi Goreng tanpa Daging. Camilan/Lainnya: Bakso Ayam. lagi...
|
Memperoleh 15,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|