|
Semangatt💪💪
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 64,30g | Prot: 75,54g | Karb: 219,62g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Ikan Kembung, Nasi Putih. Makan Malam: Sirup, Opak, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bihun Panjang. Camilan/Lainnya: Martabak Telur, Bakso Ayam, Sosis Ayam, Tempe Goreng, Keripik Kentang Rasa Asam Bawang, Pepaya, Kue Sandwich Coklat atau Vanila. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wellysukma
|