體重84.8 體脂29.2 水分50.5 基代1604 內臟脂肪14 肌肉56.9 骨質3.0
果然 😭😭😭
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 84,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2151 kkal
|
Lemak: 54,19g | Prot: 64,69g | Karb: 377,21g.
Makan Pagi: 芒果, 拿鐵咖啡, Costco 可頌. Makan Siang: 芒果, 甜櫻桃, 鳳梨, 雞蛋(整個), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 番茄, 竹筍, 饅頭. Makan Malam: 義美 豆花, 綠豆湯, Ikea 霜淇淋, 竹筍, 甜櫻桃, 芒果, 粽子, 香蕉. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
回家吃媽媽的愛心晚餐才⬆️0.3,表示沒有盡力吃喔!😁😁
10 Jul 18 oleh anggota: 鄭佩芬
|
10 Jul 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
佩芬 昨天晚上我在跑步機上努力了45分鐘乀 還漲😭😭😭
10 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
|
我走了一個小時也是漲⋯⋯😅
不過45分和一個小時真的有差喔!你漲0.3我漲0.1⋯⋯🤣🤣🤣
10 Jul 18 oleh anggota: 鄭佩芬
|
11 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
|
11 Jul 18 oleh anggota: 鄭佩芬
|
哈哈哈😄,這個梗再玩下去,四神湯生意會不好喔🤣🤣🤣
11 Jul 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
尼歐 不會啦 有些要增肥的 如ayumi 跟家銘有需要
11 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
|
11 Jul 18 oleh anggota: rubytzeng
|
我都💩💩前量 而且每天順暢 只有要拚升級級才會💩💩後量
11 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|