Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 35,15g | Prot: 42,96g | Karb: 260,72g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Sambal Terasi Uleg, Tempe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kelor, Tahu Goreng. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras, Tumis Buncis, Kecambah Kedelai, Nasi Putih, Nasi Putih, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Salak, Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diahnovi96
|