Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
751 kkal
|
Lemak: 39,61g | Prot: 36,80g | Karb: 67,50g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Telur Ceplok, Pisang, Pisang. Makan Siang: Tahu Bacem, Tahu Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Kerupuk Udang. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rieka09
|