Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2018
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 34,60g | Prot: 68,97g | Karb: 114,30g.
Makan Siang: Okra, Udang Kukus atau Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau, Terong Balado, Semur Daging, Nasi Putih. Makan Malam: Buah Naga, Mangga. Camilan/Lainnya: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Cimory Yogurt Mixed Berry. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Via Silvia
|