Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
613 kkal
|
Lemak: 25,93g | Prot: 26,16g | Karb: 71,53g.
Makan Malam: Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Sayur Lodeh, WRP Everyday 200. lagi...
|
|
2198 kkal
|
Latihan:
Duduk - 10 jam dan 50 menit, Fitness (Workout) - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihabdullah
|