|
Semangat+nikmati prosesnya😊💪
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 44,89g | Prot: 47,53g | Karb: 106,20g.
Makan Pagi: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Malam: Terong Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wellysukma
|