Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2018
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 60,32g | Prot: 78,51g | Karb: 118,66g.
Makan Pagi: Kue Nastar. Makan Siang: Daging Sapi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Saus Tiram, Mentimun (Kupas), Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Buncis. Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Rotiboy Mexican Bun. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dulunakal
|