|
體重85.4
體脂29.1
水分50.5
基代1613
內臟脂肪14
肌肉57.4
骨質3.0
重來了😭😭😭bj4
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 85,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 61,48g | Prot: 113,89g | Karb: 208,72g.
Makan Pagi: 生菜, 雞蛋（整個）, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 檸檬汁, 法國麵包. Makan Siang: 燙青菜, 山藥, 排骨湯, 乾麵. Makan Malam: 貢丸, 甜櫻桃, 市場 西瓜, 鮭魚. Camilan/Lainnya: 月餅. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Jun 18 oleh anggota: gulinlin
|
😭😭😭麻煩的是還有一個草仔粿 兩個松子酥 六個肉粽要處理😅😅😅
23 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
|
23 Jun 18 oleh anggota: 95bbk
|
你這樣也沒有我多啦，我紅字⬆️2耶，被打回原形，沒完沒了的，我也沒亂吃亂喝很多啊，就這樣對我⋯ 😭😭
23 Jun 18 oleh anggota: gulinlin
|
23 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
|
23 Jun 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
乾脆，一不作二不休，把那些點心趁今天一口氣嗑掉，以絕後患。😤😤
23 Jun 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|