Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2012
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 29,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 97,27g | Prot: 88,93g | Karb: 18,18g.
Makan Pagi: Zero Calorie White Chocolate Syrup, great value turkey sausage, Coffee, butter, eggs. Makan Siang: macadamia nuts, cos or romaine lettuce, avocado, chicken breast, olive oil mayo. Makan Malam: chicken thighs. Camilan/Lainnya: Hot & Spicy Pork Rinds, Mini Babybel White Cheddar, Macadamia Nuts, reeses sugar free peanut butter cups, chicken wings, fasweet, tea, walden farms chipotle ranch, davinci sugar free syrup, coffee. lagi...
|
|
2257 kkal
|
Latihan:
Tinju - 6 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan atriel2
|