|
體重85.1
體脂29.2
水分50.5
基代1609
內臟脂肪14
肌肉57.1
骨質3.0
還好把拉麵消掉了😄
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 85,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2048 kkal
|
Lemak: 68,96g | Prot: 94,16g | Karb: 271,59g.
Makan Pagi: 蘋果, Costco 餐包, 營養早餐（麥片，乾果及果仁）. Makan Siang: 香蕉, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 蘋果. Makan Malam: 飯, 苦瓜炒蛋, 炒雞蛋（整個）, 帶皮雞腿 雞腿, 豆干, 炒青菜, 貢丸湯. Camilan/Lainnya: 奕順軒 芋頭奶凍捲. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|