Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
664 kkal
|
Lemak: 25,76g | Prot: 44,46g | Karb: 74,53g.
Makan Pagi: Okra, Buah Anggur, Teh Tawar, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Makan Siang: Oyong, Tahu Kukus, Okra, Telur Rebus, Buah Anggur. Makan Malam: Tahu Kukus, Telur Rebus, Tiram, Oyong, Paprika Hijau, Brokoli Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Apel (tanpa Kulit), Nutrijell Balanced Color. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Via Silvia
|