|
Naiknya lumayan, dari puasa sampai sekrang makan suka seenaknya saja,,, Alhamdulillah nikmati saja....
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 32,44g | Prot: 20,20g | Karb: 164,08g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Mie Sedaap Mie Goreng. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|