|
體重86.2
體脂29.8
水分50.1
基代1625
內臟脂肪14
肌肉57.4
骨質3.0
慘了😱體重體脂都升 要重練了 紅豆湯圓加兩個粽子 晚上下雨又沒跑步 唉
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 86,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 77,27g | Prot: 64,18g | Karb: 222,74g.
Makan Pagi: 營養早餐（麥片，乾果及果仁）, 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 水蜜桃. Makan Siang: 山藥, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 雞蛋, 蛋花湯, 涼麵. Makan Malam: 蚵仔煎, 雞蛋番茄湯. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
約哥 才0.7 你一下子就減掉了，不急，七月快到了
18 Jun 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|