Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
543 kkal
|
Lemak: 15,94g | Prot: 36,32g | Karb: 61,23g.
Makan Pagi: Soyfresh Soyfresh ( Malt ) , Fitbar Fruits Fitbar, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Green Leaf Lettuce , Egg. Makan Malam: Tuna in Water (Canned), Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Green Leaf Lettuce . Camilan/Lainnya: Elle & Vire Yogurt, Fitbar Fruits Fitbar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan okky fit
|