|
Alhamdulillah 😊😊
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 40,15g | Prot: 72,97g | Karb: 181,83g.
Makan Pagi: Orange, Cooked Egg White, Plain Yogurt, Fuji Apples, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, SuperIndo Beras Merah, Opor Ayam, Sambal Goreng Kentang. Makan Malam: Curry Sauce (Dry, Dehydrated), KFC Rice, KFC Chicken Breast Original Recipe. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deefir
|