|
nikmati proses nya😜
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2356 kkal
|
Lemak: 101,51g | Prot: 130,29g | Karb: 224,24g.
Makan Pagi: Semur Daging, Sayur Campuran, Santan, Ketupat, Nasi Putih, Nasi Putih, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran), Mie. Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Goreng. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powergirlsz
|