Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2018
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
656 kkal
|
Lemak: 17,94g | Prot: 50,70g | Karb: 69,55g.
Makan Pagi: Papayas , Oatbits Biskuit Oat, Fitbar Chocolate Fitbar, Go Natural , Sanitarium Weet-Bix, Soyfresh Soyfresh ( Malt ) . Makan Siang: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Boiled Egg, Tuna in Water (Canned), Green Leaf Lettuce . Makan Malam: Elle & Vire Yogurt, Green Leaf Lettuce , Salmon Sashimi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan okky fit
|