Jurnal penkey, 12 Jun 18

Profil penkey | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Naik 1 kg😥😥

Berharap itu timbangan error ✌😅

74 kg Sejauh ini Berkurang: 16 kg. Sisa: 14 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Juni 2018:

1098 kkal

Lemak: 52,31g | Prot: 72,23g | Karb: 70,48g. Makan Siang: Es Krim Batang Lapis Coklat, Pisang, Tempe Goreng, KFC Dada Ayam. Makan Malam: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...

Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

11 Suporter Dukung

Komentar

Ad no wa

12 Jun 18 oleh anggota: ferdyriady00812

Ada no wa ga

13 Jun 18 oleh anggota: ferdyriady00812

Ferdy@ ada mas. Buat apa ya mas?

13 Jun 18 oleh anggota: penkey

Iya minta aj dlu ya nanti saya mau nanya

13 Jun 18 oleh anggota: ferdyriady00812

Boleh ya kak mau nanya sesuatu tentang bb

13 Jun 18 oleh anggota: ferdyriady00812

Ini mas, 0822-7755-9203

13 Jun 18 oleh anggota: penkey


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan penkey

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal penkey, 12 Jun 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan penkey