|
體重87.0
體脂30
水分49.9
基代1637
內臟脂肪14
骨質3.1
果然體重+1.1 體脂+0.4 甜點與羹 油炸的殺傷力太大 即使早上上了trx 還是沒用😭
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 87 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 35,81g | Prot: 83,27g | Karb: 144,78g.
Makan Pagi: 西瓜, Costco 希臘優格, 7-11 Maruto抹茶蛋糕. Makan Siang: 羅宋湯, 全家 蘿蔓凱撒沙拉, 有皮雞翼（烘烤）, Costco 餐包, 鱸魚. Makan Malam: 7-11 一日野菜農夫十蔬, 奇異果, 蘋果, 雞蛋. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|