Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2018
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 49,83g | Prot: 54,34g | Karb: 96,25g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tempe Orek, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. Makan Malam: Telur Rebus Lunak, Roti, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Bakso Daging Sapi, So Good Pangsit Udang, Yakult Yakult, Pepaya. Camilan/Lainnya: Lumpia Udang. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lia prasetyo
|