Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2018
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 164,68g | Prot: 85,03g | Karb: 7,05g.
Makan Pagi: Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Great Value Bacon, Whipping Cream, Simple Truth Organic Coconut Oil, President Soft Ripened Brie Cheese, Boiled Egg. Makan Siang: Mushrooms, Cabbage, Beef Stew Meat. Camilan/Lainnya: Great Value Soy Sauce. lagi...
|
|
2538 kkal
|
Latihan:
Duduk - 12 jam dan 30 menit, Berdiri - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|