|
perjuangan masih panjang 😣
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 26,47g | Prot: 38,90g | Karb: 106,03g.
Makan Pagi: Sosro Teh Botol, Risoles, Sari Roti Roti Isi Coklat. Makan Malam: Aice Sweet Corn, Mayora Teh Pucuk Harum, Sosro Teh Botol, Terong Goreng, Ayam Penyet, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aau77
|