Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
530 kkal
|
Lemak: 12,75g | Prot: 28,99g | Karb: 73,56g.
Makan Pagi: Sanitarium Weet-Bix, Soyfresh Soyfresh ( Malt ) , Rolled Wheat, Elle & Vire Yogurt, Nanas. Makan Malam: Cooked Tuna, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Green Leaf Lettuce , Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Guava, Sanitarium Weet-Bix, WRP Cookies, Soyfresh Soyfresh ( Malt ) , Elle & Vire Yogurt. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan okky fit
|