|
yuhuu... 😀
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 30,22g | Prot: 35,10g | Karb: 137,48g.
Makan Pagi: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Teh Manis, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Teh Manis, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|