|
alhamdulillah~~~
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
548 kkal
|
Lemak: 17,85g | Prot: 16,22g | Karb: 85,76g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Labu Siam, Wortel Bayi, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Kurma, Ubi Jalar (Manis), Roma Malkist Crackers (3). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syl09
|