Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
285 kkal
|
Lemak: 8,74g | Prot: 30,97g | Karb: 12,55g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur. Makan Malam: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sup Ayam, Putih Telur Matang, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak. lagi...
|
|
1655 kkal
|
Latihan:
Mandi - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dina Goreztka
|