Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2018
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 39,36g | Prot: 123,25g | Karb: 151,09g.
Makan Pagi: COOP Kvarg Vanilla, Banana Mug Cake, Brieost, Lidl Cream Cheese 5%, Rye Bread, Coffee. Makan Siang: Pancakes, Pancake without Flour. Camilan/Lainnya: Protein Drink with Cacao. lagi...
|
|
1563 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lucy_mb
|