|
BB masih tetep padahal minggu kemarin melebihi BMR terus dikarenakan Redday 😁😂
Alhamdulillah ternyata bener ya kalo defisit kalori itu BB nggak yoyo 🤗🤗
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 37,51g | Prot: 69,91g | Karb: 99,17g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Malam: Kikil, Rolade, Bihun Goreng, Tahu Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakso tanpa Daging, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Uswah Zayidah
|