|
體重87.1
體脂30.2
水分49.8
基代1639
內臟脂肪14
肌肉57.6
骨質3.0
五月最後一天了😭
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 87,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1936 kkal
|
Lemak: 89,60g | Prot: 123,10g | Karb: 154,61g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果. Makan Siang: 蘋果, 水煎包, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Makan Malam: 飯, 豬腳, 全家 鳳梨苦瓜雞湯, 蚵仔煎. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|