Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2042 kkal
|
Lemak: 93,20g | Prot: 172,75g | Karb: 127,01g.
Makan Pagi: Boiled Egg. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Steamed or Boiled Shrimp, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), White Rice, Indonesian Seasoned Tofu, Indonesian Seasoned Tempeh. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Fried Tofu, Indonesian Fried Tempeh, Egg Omelet, Indonesian Balado Eggs, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Grilled Chicken, White Rice. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Apple, Cooked Egg White. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hansigunadi
|