|
體重87.5
體脂30.4
水分49.6
基代1645
內臓脂肪15
肌肉57.7
骨質3.0
偷吃的結果 今天要節制了😭 晚上只能吃潛艇堡了
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 87,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 40,99g | Prot: 58,03g | Karb: 177,60g.
Makan Pagi: 鳳梨, 雞蛋（整個）, 木瓜牛奶. Makan Siang: 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Makan Malam: Subway 起司牛排, 無糖豆漿. Camilan/Lainnya: 香蕉, 樂事 (Lay's) 洋芋片, 喜年來 蛋捲. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
29 Mei 18 oleh anggota: gulinlin
|
有一些 後來發現量體重時穿的褲子很重 所以應該沒那麼多😽
29 Mei 18 oleh anggota: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|