|
體重86.9
體脂30.1
水分49.8
基代1636
內臟脂肪14
肌肉57.5
骨質3.0
Trx加潛艇堡隔天都會有效果 weekday繼續fighting
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 86,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2282 kkal
|
Lemak: 72,83g | Prot: 111,22g | Karb: 304,23g.
Makan Pagi: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 木瓜牛奶. Makan Siang: 統一 燕麥奶, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 大肉包, 7-11 熱美式(中), 西瓜. Makan Malam: 湯, 豆干, 全聯 瓜仔肉, 豬里肌, 通菜, 炒青菜, 飯. Camilan/Lainnya: 胡椒餅. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|