Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2018
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 135,90g | Prot: 80,10g | Karb: 8,60g.
Makan Pagi: Great Value Bacon, President Soft Ripened Brie Cheese, Simple Truth Organic Coconut Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise, Whipping Cream, Boiled Egg. Makan Siang: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Star Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Chef's Cupboard Beef Bouillon Cubes, La Choy Soy Sauce. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|