Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2018
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 21,87g | Prot: 70,66g | Karb: 124,74g.
Makan Pagi: Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Makan Siang: Ikan, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Zee Multigrain Cereal Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Dhefin
|