Daftar  |  Masuk

Jurnal josephc0917, 27 Mei 18

體重87.4
體脂30.2
水分49.8
基代1643
內臟脂肪15
肌肉57.8
骨質3.1

短期目標有這麼難嗎? 過了周末就不行了😭
87,4 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 87,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 27 Mei 2018:
1984 kkal Lemak: 68,80g | Prot: 79,21g | Karb: 269,04g.   Makan Pagi: 芝士漢堡包, 鮮奶茶. Makan Siang: 玉米濃湯, 雜糧麵包, 咖哩飯, 黑糖, 雪碧 (Sprite) 600ml 雪碧汽水, 冰咖啡(加奶). Makan Malam: 佳德 鳳梨酥, 花枝丸, 小白菜, 維力 炸醬麵, 貢丸. Camilan/Lainnya: 綠豆湯. lagi...
312 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu

11 Suporter    Dukung   

Komentar 
我昨還沒特別吃什麼、吃不多,今天也⬆️了0.3 🙄 
26 Mei 18 oleh anggota: gulinlin
我昨天知道問題出在哪 偷吃了兩根蛋捲 一把樂士沒Po 
26 Mei 18 oleh anggota: josephc0917
🤔🤔🤔🤔😂😂😂😂 
26 Mei 18 oleh anggota: gulinlin
最近在看旅遊生活頻道的沈重人生 就覺得好可怕 可以吃到三百公斤 就會覺得要克制自己的食慾 垃圾食物儘量減少 
26 Mei 18 oleh anggota: josephc0917
真的好可怕,不要說300公斤,我一度胖到70,我都覺得走路都走不動了,衣服都好緊,每天都好累,還是瘦一點比較輕盈自在⋯ 
26 Mei 18 oleh anggota: gulinlin
可是垃圾食物好好吃,蛋捲也好好吃,我也喜歡吃,我們就偶爾吃一下,開心一下就好 
26 Mei 18 oleh anggota: gulinlin
我們的症狀還算輕微 昨天節目的主人翁 每兩小時就吵著要吃 一次可以吃一個大比薩加2公升可楽 減肥期間還會 偷叫比薩 最後被醫生趕出去 通常這些人心理也都有一些問題⋯⋯300公斤通常已經無法走路 車子也擠不下了 70公斤還好吧 我現在還有八十幾😭 一定要到短程目標 
26 Mei 18 oleh anggota: josephc0917
我以前也70那時候才國小六年級還沒畢業有一次掛急診腸胃炎一量才知道原來自己已經70公斤了 而且完全不會克制吃都是吃到吐了才知道停止 看以前的照片都覺得好可怕 
26 Mei 18 oleh anggota: mouselee19
我每次看沉重人生,心情就會很差,所以都不太敢看。 
26 Mei 18 oleh anggota: leon_tsai
只能努力克制自己... 
26 Mei 18 oleh anggota: rubytzeng

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan josephc0917


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.