|
體重86.9
體脂30.1
水分49.8
基礎代謝1636
內臓脂肪14
肌肉57.6
骨質3
昨天應該吃多了 可能還未反應吧 今天要加班 看來中午又要吃便當了 但周末可以少吃一些 好想放假喔😭😭😭
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 86,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2248 kkal
|
Lemak: 86,36g | Prot: 94,37g | Karb: 281,24g.
Makan Pagi: Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 木瓜牛奶, 烚蛋, 黑糖饅頭. Makan Siang: 炒青菜, 豆干, 雞肉飯, 豬肉香腸（煙熏）. Makan Malam: 烤馬鈴薯, 拿坡里 烤雞腿排, 星巴克 (starbucks) 蜜柚紅茶, 綠葉生菜, 馬可先生 土司. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|