|
體重87.2公斤
體脂30.2
水分49.8
基代1640
內臟脂肪14
肌肉57.7
骨質3.1
昨天不吃皮是對的 不過又到周末了 只是又要加班 希望可以吃少一點
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 87,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2467 kkal
|
Lemak: 106,37g | Prot: 159,65g | Karb: 210,77g.
Makan Pagi: 木瓜牛奶, 佳樂蛋糕店 蛋糕. Makan Siang: 江醫師健康舖子 七星鱸魚片, 炒青菜, 醬牛肉, 酸辣湯, 排骨飯. Makan Malam: 鳳梨, 炒青菜, 飯, 燒鴨, 燒雞肉, 叉燒. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|